Программа рассчитана на проведение регулярных занятий для развития собственной личности в рамках телесно-ориентированной, танцевально-двигательной и арт-терапии. Она совмещает в себе элементы профессиональной хореографии, психологическую работу с телом, психотерапию искусством и тренинги личностного роста. Занятия позволяют соприкоснуться с творчеством и самому стать творцом, развить пластику ума и тела, глубже и более осознанно разобраться в себе и познакомиться с эффективными методами психотерапии!
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
• Ощутить и понять себя, выразить свои мысли и чувства через творчество и танец;
• Освободиться от негативных переживаний прошлого, осознать свои проблемы и разрешить их;
• Найти новые грани своей личности;
• Научится слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор;
• Научиться понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане;
• Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе;
• Улучшить качество жизни;
• Ознакомится с телесными процессами и языком тела;
• Развить навыки свободного самовыражения, которое приведет к сознательному и активному восприятию себя и других, откроет способность что-то менять в себе, изменять что-то в мире, а не только приспосабливаться к нему;
• Быть самим собой.
В ПРОГРАММЕ:
— элементы профессиональной хореографии
-танцевальные импровизации
-медитативные техники
-йога
-техники массажа
-создание танцевальных номеров и перфомансов
-контактная импровизация
-проективные методы, арт-терапия: рисунок, грим, маски, сказко- и цвето-терапия т.д.
-уникальная методика Арт-витража: создание рисунков по стеклу
-обретение высшей духовности через создание славянских кукол по старинным обычаям
-и многое другое